ssfr a saint aubin de luigné ( 49 ) du 26 au 28 août 2016

[sanglier]

'soir,

Le décompte de ce soir annonce 57 participants et 13 accompagnants ce qui est encore trop peu pour rendre l'évènement réalisable, je compte sur vous pour relayer une nouvelle fois l'info et donner le dernier coup de rein qui va bien Viendez toutes zé tous !

58

J ai posté samedi cette satanée enveloppe qui était restée collée dans le sac

Et pis pour une fois, c'est moi qui peut être en retard

[sanglier]

Faudrait commencer à teaser un peu les gars, des photos de la race quelque images qui sucsiteraient la curiosité

[Black Turtle]

Faudrait commencer à teaser un peu les gars, des photos de la race quelque images qui sucsiteraient la curiosité

Ben ouais, il faut donner envie . Parce que moi à l' heure actuelle, je ne sais même pas encore, quel route on va prendre pour venir .

[sanglier]

Faudrait commencer à teaser un peu les gars, des photos de la race quelque images qui sucsiteraient la curiosité

Ben ouais, il faut donner envie . Parce que moi à l' heure actuelle, je ne sais même pas encore, quel route on va prendre pour venir .

Putain faut que je roule un peu je ai le droit de monter avec des vitesses?

[radgab]

... et pourquoi pas avec un guidon tordu aussi non?...

[canada]

Faudrait commencer à teaser un peu les gars, des photos de la race quelque images qui sucsiteraient la curiosité

Ben ouais, il faut donner envie . Parce que moi à l' heure actuelle, je ne sais même pas encore, quel route on va prendre pour venir .

Putain faut que je roule un peu je ai le droit de monter avec des vitesses?

Oui, mais on te les bloque pendant le WE... Mais oui, tu peux...

[Black Turtle]

Faudrait commencer à teaser un peu les gars, des photos de la race quelque images qui sucsiteraient la curiosité

Ben ouais, il faut donner envie . Parce que moi à l' heure actuelle, je ne sais même pas encore, quel route on va prendre pour venir .

Putain faut que je roule un peu je ai le droit de monter avec des vitesses?

On monte avec ce qu' on peu . Du moment qu' on monte à vélo .
140 km en singlespeed fait . La semaine prochaine teste du 140 deux jours de suite .

[lilian from 68 to 40]

Faudrait commencer à teaser un peu les gars, des photos de la race quelque images qui sucsiteraient la curiosité

Ben ouais, il faut donner envie . Parce que moi à l' heure actuelle, je ne sais même pas encore, quel route on va prendre pour venir .

Putain faut que je roule un peu je ai le droit de monter avec des vitesses?

On monte avec ce qu' on peu . Du moment qu' on monte à vélo .
140 km en singlespeed fait . La semaine prochaine teste du 140 deux jours de suite .

vous etes a fond les gars
je rentre de 2 semaines en Corse avec la famille donc sans vélo
j'ai fait du gras

[sanglier]

Eric est à bloc, faut que je vois avec totofe pour l intendance mais si je monte c est avec des vitesses
Je me fais un 100 km ce week end je verrais ce que ça donne. Je n ai pas encore mesure l'impact de ma saison cap sur le velo

[lilian from 68 to 40]

Ok pas de pb l'important c'est de monter en velo
Faudra qu'on finalise le parcours et le cote logistique

[youn35]

Hello, faudra t il un certificat médical ou une licence suffira? (ffc,ffct)

[47KRYS]

Bon....c est bon j y serai.... Mais quel déguisement alors.....?

[sanglier]

A poil

[Fernand Naudin]

Encore ?

[47KRYS]

Ou pas....

[sanglier]

Bon l'entraînement est au top, il me tarde un peu

[youn35]

200 bornes de TT depuis le début de l'année, je suis affûté comme jamais
en va devoir la jouer au comptoir

[sanglier]

200 bornes de TT depuis le début de l'année, je suis affûté comme jamais
en va devoir la jouer au comptoir

0km pour moi, je pète les scores

[Singlespeed maniac]

Le SSFR va être particulier pour moi, cette année :
- Arrivée sur place "après la bataille" le samedi sur l'heure de midi, pour cause de déplacement professionnel
- Et sans vélo, parce que gyom193 a dit non.








En fait, c'est plus que singlespeed que jamais.

[xxejen]

c'est couillon, j'ai jamais trop regardé votre SSFR, croyant que c'était une compétition élitiste....

le programme complet et ou ? ça pourrait être un objectif d’entrainement .

[sanglier]

Dans ton cul

Si non en général c'est
Vendredi soir randonnée nocturne
Samedi matin ssfr le championnat quoi....d'ailleurs ssm ne va même pas pouvoir défendre son titre
Samedi après midi soir on fait le amour pardon on exprime notre amour mutuel en gros fête

Dimanche matin randonnée

Et après on se redit qu'on s'aime et on se jure de se voir l'an prochain

[xxejen]

mouai et en distance ca donne quoi et en terrain ca donne quoi ?

genre il faut bcp s'entrainer ?

[youn35]

mouai et en distance ca donne quoi et en terrain ca donne quoi ?

genre il faut bcp s'entrainer ?

sur la compète c'est un circuit de X tour, donc tu fais le nombre de tour que tu as envie... je ne l'ai jamais fini, souvent je fais deux tours et je regarde la fin en sirotant une binouze ou plus

[sanglier]

mouai et en distance ca donne quoi et en terrain ca donne quoi ?

genre il faut bcp s'entrainer ?

Le principe c'est aussi de ne pas trop en savoir, on y va pour le plaisir....A la ssec, yann à du faire 80km pour la randonnée nocturne

[xxejen]

80 kil en SS ... mais sans moi !

[canada]

80 kil en SS ... mais sans moi !

Yann s'est perdu!
Même un gras du bide comme moi s'amuse, et honnêtement, c'est à la portée de tous! Si tu as le temps de venir, je te le conseille vivement!

[youn35]

+ 666

[canada]

+ 666

[Fernand Naudin]

Si on n'a pas 20000km dans les jambes dans l'année, c'est même pas la peine de se présenter !
Non, je déconne