
olivier78 a écrit:Les enchainements descente-montee (ou l'inverse) sans plat entre les deux, ca fait un peu mal au pattes.
C'est pas le denivele en lui meme qui fait mal. C'est l'enchainement montee-descente, pour le moment mes descentes ressemblent a des sprints. Je pedale pas assez fluidement et bonjour l'acide lactique dans les jambes
olivier78 a écrit:Bon petite sortie de 2h ce matin, essentiellement des bosses. Je l'ai joue utilisation minimum des freins. J'ai encore des progres a faire point de vue fluidite en retropedalage.
Les enchainements descente-montee (ou l'inverse) sans plat entre les deux, ca fait un peu mal au pattes.
Capassafond a écrit:olivier78 a écrit:Bon petite sortie de 2h ce matin, essentiellement des bosses. Je l'ai joue utilisation minimum des freins. J'ai encore des progres a faire point de vue fluidite en retropedalage.
Les enchainements descente-montee (ou l'inverse) sans plat entre les deux, ca fait un peu mal au pattes.
Tu devais pas faire du vtt toi ???
polo66 a écrit:j'ai appris il y a deux jours que les pas n'était pas normalisés! Il y a deux standards! Le standard piste et l'autre (comme les BMX).
Avec un pas piste, il faut un pignon piste, et donc une chaîne piste, et donc aussi un plateau piste!
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