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MELIVELO

Le vélo sous toutes ses formes

Dodécaudax 2018/2019

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Message par lilian from 68 to 40 » 13 Nov 2017 07:31

sanglier a écrit:Arrête de vieillir :-k

#-o
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Message par lilian from 68 to 40 » 07 Jan 2018 16:05

bon et bien je tourne en rond apres un arret sauf 2x7 km en velotaf depuis debut novembre, j'ai fait de la kine (onde de choc plus massage ) j'ai fait une petite reprise cette semaine 4 x1h30 sans forcé.
La douleur revient systhematiquement il faut que je consulte bref c'est pas cool :-(
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Message par friends » 07 Jan 2018 17:00

:cry:

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Message par lilian from 68 to 40 » 07 Jan 2018 20:39

Ce soir je suis un peu moins pessimiste car je n'ai pas trop de douleur c'etait surtout sur le coup mais ce n'est pas bon quand meme 8-)
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Message par sanglier » 07 Jan 2018 20:56

As tu vu un podologue?

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Message par canada » 08 Jan 2018 10:02

sanglier a écrit:As tu vu un podologue?

Et un dentiste?
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Message par lilian from 68 to 40 » 08 Jan 2018 12:08

canada a écrit:
sanglier a écrit:As tu vu un podologue?

Et un dentiste?

oui pour le dentiste
non pour le podologue 8-)
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Message par sanglier » 08 Jan 2018 13:26

lilian from 68 to 40 a écrit:
canada a écrit:
sanglier a écrit:As tu vu un podologue?

Et un dentiste?

oui pour le dentiste
non pour le podologue 8-)


Ben voilà.....il me semblait t avoir déjà conseillé ça :-k

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Message par canada » 08 Jan 2018 14:22

sanglier a écrit:
lilian from 68 to 40 a écrit:
canada a écrit:
sanglier a écrit:As tu vu un podologue?

Et un dentiste?

oui pour le dentiste
non pour le podologue 8-)


Ben voilà.....il me semblait t avoir déjà conseillé ça :-k

Et vu ton âge prochain, Lilian, je conseillerai aussi un TR... :mrgreen:
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Message par jbmout » 08 Jan 2018 16:22

canada a écrit:
sanglier a écrit:
lilian from 68 to 40 a écrit:
canada a écrit:
sanglier a écrit:As tu vu un podologue?

Et un dentiste?

oui pour le dentiste
non pour le podologue 8-)


Ben voilà.....il me semblait t avoir déjà conseillé ça :-k

Et vu ton âge prochain, Lilian, je conseillerai aussi un TR... :mrgreen:
tout rigide?

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Message par 47KRYS » 09 Jan 2018 21:34

jbmout a écrit:
canada a écrit:
sanglier a écrit:
lilian from 68 to 40 a écrit:
canada a écrit:
sanglier a écrit:As tu vu un podologue?

Et un dentiste?

oui pour le dentiste
non pour le podologue 8-)


Ben voilà.....il me semblait t avoir déjà conseillé ça :-k

Et vu ton âge prochain, Lilian, je conseillerai aussi un TR... :mrgreen:
tout rigide?

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Message par lilian from 68 to 40 » 10 Jan 2018 12:39

c'est décidé j’arrête le vélo (complétement même vélotaf :-( ) au moins pour 4 semaines pour l'instant 8-)
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Message par GaryTurner » 10 Jan 2018 21:47

Tu as regardé du coté de la cheville ? ,
une cheville pas en place ou autre , et paf , la douleur remonte par les tendons .
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Message par sanglier » 10 Jan 2018 21:57

Va voir un podologue! Ça te coûtera rien, je suis certain que ta mutuelle te couvrr

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Message par lilian from 68 to 40 » 11 Jan 2018 12:51

sanglier a écrit:Va voir un podologue! Ça te coûtera rien, je suis certain que ta mutuelle te couvrr

Un podologue pour mettre les semelles dans les chaussures de vélo :?:
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Message par sanglier » 11 Jan 2018 13:05

lilian from 68 to 40 a écrit:
sanglier a écrit:Va voir un podologue! Ça te coûtera rien, je suis certain que ta mutuelle te couvrr

Un podologue pour mettre les semelles dans les chaussures de vélo :?:


Des semelles, sous réserve que tu en ais besoin, tu dois les porter tout le temps pour "corriger" ta posture ton pied, ta démarche. Bref c est peut être pas le vélo qui provoque tes douleurs, il les met juste en avant

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Message par bombfull » 11 Jan 2018 14:13

sanglier a écrit:Des semelles, sous réserve que tu en ais besoin, tu dois les porter tout le temps pour "corriger" ta posture ton pied, ta démarche. Bref c est peut être pas le vélo qui provoque tes douleurs, il les met juste en avant

[-X tu peux aussi porter des semelles de manière temporaires, pour corriger un appui lier à une pratique spécifique, et ne pas les porter le reste de la journée. Donc pourquoi pas pour le vélo, si la semelle/cambrure des chaussures ne correspond pas au pied. Carnac faisait des thermoformables je crois. Shim aussi

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Message par lilian from 68 to 40 » 23 Jan 2018 13:04

La vilaine tendinite est toujours la à priori jumeau droit lésion du tendon ou peut être musculaire l'éco le dira.
Le doc m'a prescrit des anti inflammatoires :-(
Je continue la kiné.
Miracle j'arrive à nager suite à la rééduc de l'épaule donc je vais m'en tenir a ça et peut etre la course à pied faut que je fasse un essai 8-)
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Message par polo66 » 04 Fév 2018 19:35

Début de tendinite pour moi aussi.... :-?
Je crois avoir trouvé la cause: le PF!
Le lendemain de la deuxième sortie j'ai senti une douleur derrière le genou et même si elle n'est pas très forte, elle persiste depuis une semaine.
Mes jambes ne sont pas habituées à des cadences de pédalage hyper élevées.
A moins que ce soient les trois quatre séances de CAP? :-k
Le sport c'est pas bon pour la santé. :-(

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Message par jbmout » 05 Fév 2018 09:04

PF? :oops:

 
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Message par sanglier » 05 Fév 2018 09:36

jbmout a écrit:PF? :oops:


Pignon fixe.

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Message par bombfull » 05 Fév 2018 10:12

polo66 a écrit:Début de tendinite pour moi aussi.... :-?
Je crois avoir trouvé la cause: le PF!

petit hs: vu qu'en ce moment tu chasses les grammes superflus, penses tu à t'hydrater correctement????

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Message par polo66 » 05 Fév 2018 12:53

Oui, pour couper la faim.

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Message par canada » 05 Fév 2018 14:15

polo66 a écrit:Oui, pour couper la faim.

Et tu penses à manger beaucoup, pour éponger tout ça? :-k
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Message par polo66 » 05 Fév 2018 18:54

[-X :lol:

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Message par frosties » 07 Fév 2018 22:29

olive a écrit:
lilian from 68 to 40 a écrit:J'ai donc le syndrome de l'essuie glace .../....
Après 2 mois d’arrêt quais complet j'ai repris progressivement.../... mais la douleur est vite revenue ../...
Du coup j'ai commencé les séances d'ondes de chocs chez mon voisin kiné..

ça ne va pas te réconforter, mais tout pareil + IRM + un passage chez le podologue pour des semelles + arrêt produits laitiers + ....

et RAS ](*,) genou toujours en vrac, il n'y a qu'une séance d’acupuncture ou des séances de mezzo thérapie qui ont éloigné la douleur en statique, mais en cas d'effort prolongé dans une bosse sur le vélo elle se réinstalle rapidement :cry:

l'osthéo me parle lui d'une dégénérescence du tendon rotulien, dans tous les cas c'est la bien merde ce bidule :-k

Plus qu'un membre à trouver avec un genou en vrac et on va pouvoir monter l'association des genoux cagneux canal MV :cry:


\:D/ Je suis là !

Moi aussi, tendinite du TFL au genou gauche. 15 min de course à pied max.

Osteo, podologue, kiné, semelles, sans réel résultat... :|
Le flex, c'est un concept.

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Message par canada » 08 Fév 2018 08:15

frosties a écrit:
\:D/ Je suis là !

Moi aussi, tendinite du TFL au genou gauche. 15 min de course à pied max.

Osteo, podologue, kiné, semelles, sans réel résultat... :|

Dentiste? :-k
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Message par lilian from 68 to 40 » 08 Fév 2018 12:56

Moi j'ai repris tranquilou (2x7km) le vélotaf pas de douleur à mon jumeau pour l'instant 8-)
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Message par friends » 08 Fév 2018 17:42

Moi, rien fait :oops:

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