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Barres énergétiques et/ou aux céréales

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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par canada » 18 Mar 2017 22:06

Bon,pour pas me faire chier, je viens d'acheter 36 Cliff Bar sur Vente Privée... :twisted:
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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par bzhoc » 18 Mar 2017 22:15

Baptiste a écrit:tout à fait (comme évoqué plus haut)

hop dans le placard à côté de la yahourtière, du service à fondu et des sets de table transV...


Ah, la yoaurtière, j'ai changé d'avis depuis Nouméa (où 2€ le yaourt de base, tu prends vite le pli de les faire toi-même).
Ben ne plus jeter des pots en plastique dans la nature et faire des yaourts bios énormes pour une misère, je trouve ça bien.

J'ai refait la recette de barres/cookies néo-zélandaise. Put... qu'elle déchire...!
Par contre, avec le beurre de cahouètes, c'est tellement gras que tu peux la manger direct en sortie du congel! :lol:

Avec 2 cookies, j'ai couru 3h30 cet aprem, sans fringale... :mrgreen:

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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par Shampoo » 20 Mar 2017 11:07

gyom193 a écrit:Je suppute que "la céréalière" est un gadget tout à fait dispensable pour qui possède un four, du papier sulfu et quelques moules. :D


T'as les deux options.
Soit tu fais dans des moules genre moules à financiers, soit tu fais sur le sulfu sur une grosse plaque et tu recoupes après 10 minutes de refroidissement mais sans attendre que ça soit complètement froid.

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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par bombfull » 20 Mar 2017 13:59

@gyom: entierement d'accord
@shampoo: merci pour le conseil

je viens de me pencher sur les indices glycémiques, en fait, je mange portnawak depuis un bout de temps ](*,)

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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par canada » 20 Mar 2017 14:09

bombfull a écrit:@gyom: entierement d'accord
@shampoo: merci pour le conseil

je viens de me pencher sur les indices glycémiques, en fait, je mange portnawak depuis un bout de temps ](*,)

Pas besoin de me pencher sur quoi que se soit pour savoir que je mange portnawak... :-(
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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par gyom193 » 20 Mar 2017 16:26

Et moi je ne peux même plus me pencher! :oops:

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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par Shampoo » 20 Mar 2017 16:32

J'avais oublié celle là qui est pas mal non plus.

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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par bread » 20 Mar 2017 20:30

Ne pas oublier le slip pour poutre apparente
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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par youn35 » 20 Juin 2017 16:12

canada a écrit:Bon,pour pas me faire chier, je viens d'acheter 36 Cliff Bar sur Vente Privée... :twisted:


justement, quelqu'un a un site pour acheter des barres en masse?
je viens d'en acheter à l'unité chez mon bouclard, ca pique...
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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par canada » 20 Juin 2017 16:18

youn35 a écrit:
canada a écrit:Bon,pour pas me faire chier, je viens d'acheter 36 Cliff Bar sur Vente Privée... :twisted:


justement, quelqu'un a un site pour acheter des barres en masse?
je viens d'en acheter à l'unité chez mon bouclard, ca pique...

Si j'en revois sur Ventes privées, je te fais signe... ;-)
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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par youn35 » 20 Juin 2017 16:21

:D merci
de retour en BZH :-) dans la petite mer...
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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par bread » 20 Juin 2017 20:25

Oui déjà acheté de la nutrition sur Vente Privée. Aucun soucis et dates de péremption large
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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par Singlespeed maniac » 20 Juin 2017 20:38

youn35 a écrit:justement, quelqu'un a un site pour acheter des barres en masse?
je viens d'en acheter à l'unité chez mon bouclard, ca pique...

On voit de temps en temps des Clif Bar sur Private Sport Shop. Des produits High 5 aussi, d'ailleurs.
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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par bzhoc » 22 Juin 2017 19:29

La valeur énergétique au poids d'une barre "standard" (p'tit dej & co) est identique aux trucs genre Isostar & consors.
Pour les épreuves vraiment difficiles (trails longs par exemple), quand j'ai peur des crampes et de la fatigue, j'opte pour la 2e option. Mais ça fait longtemps que je me demande : y'a vraiment une différence au final?

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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par Shampoo » 22 Juin 2017 19:31

La capacité à les digérer peut-être.

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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par canada » 23 Juin 2017 10:44

Je ne suis pas sûr non plus que seule l'énergie compte... Le ratio sucres rapides/lents doit compter, non? Sans parler de la texture... Manger un truc trop sec ou trop pâteux peut vide être galère... La texture des Cliff bars me convient parfaitement... :idea:
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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par bzhoc » 23 Juin 2017 11:23

je pensais aussi à des sels minéraux et vitamines ajoutés dans les machins spécifiques au sport... mais quant à leur efficacité...
Après, en texture, entre des trucs hauts de gamme et des trucs standards pas trop mauvais... la différence est minime je trouve. Faut boire en mangeant! :mrgreen:

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Re: Barres énergétiques et/ou aux céréales

Message par mister zop'popol » 23 Juin 2017 11:34

youn35 a écrit:[...]
justement, quelqu'un a un site pour acheter des barres en masse?
je viens d'en acheter à l'unité chez mon bouclard, ca pique...
des barres de céréales qui piquent, tu es certain que c'est légal ?


Et sinon, pour faciliter le transport et la manipulation, pourquoi pas du pain azyme. C'est ce que tu utilises quand tu fais ton nougat... Et pour sur emballer en mode biodégradable, il doit y avoir moyen de trouver des feuilles de bananiers chez le super marché chinois du coin. :-k
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