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MELIVELO

Le vélo sous toutes ses formes

Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Seb91 » 19 Fév 2016 10:09

Non pas eu ça. J'ai même très bien supporté les effets ressentis. 8-)
Toutefois, pas pu aller au bout des 3 jours. Au bout de 2 jours et demi j'ai commencé à avoir des sueurs, des vertiges, j'ai vu des petites étoiles... Du coup j'ai compris qu'il fallait me remettre à manger. :mrgreen:

C'était la première fois que je tentais cette expérience. Maintenant je me connais mieux. Je sais quoi rajouter pour aller au bout.
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Shampoo » 19 Fév 2016 11:12

Parler de jeûne et de bière en quelques minutes, sacré grand écart :mrgreen:

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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Seb91 » 19 Fév 2016 11:15

:mrgreen: :mrgreen:

En parler ne veut pas dire en boire. :mrgreen:
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Fernand Naudin » 19 Fév 2016 17:57

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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par olive » 20 Fév 2016 18:31

Arte a passée un reportage super intéressant sur le jeûne il y a peu

il est encore dispo en replay

motivant et étonnant (bénéfices sur des personnes en chimio), à déguster sans modération !
Dernière édition par olive le 21 Fév 2016 07:49, édité 1 fois.
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Seb91 » 20 Fév 2016 18:34

Merci je vais le voir !

J'avais pas trop développé mais je m'étais pas mal renseigné avant de me lancer. C'est une pratique que je trouve fascinante !
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Shampoo » 20 Fév 2016 22:26

J'ai lu le livre Fitnext d'Erwann Mentheour.
Autant je trouve qu'il enfoncedes portes ouvertes sur la plupart des sujets, autant sur le jeûne c'était très intéressant.

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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Baptiste » 21 Fév 2016 07:17

phpBB [video]
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par gyom193 » 21 Fév 2016 11:34

Shampoo a écrit:J'ai lu le livre Fitnext d'Erwann Mentheour.
Celui dans lequel il donne la recette du Pot Belge? :mrgreen:

 
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par bzhoc » 23 Fév 2016 12:12

olive a écrit:Arte a passée un reportage super intéressant sur le jeûne il y a peu

il est encore dispo en replay

motivant et étonnant (bénéfices sur des personnes en chimio), à déguster sans modération !


je l'avais déjà vu il y a quelques temps et revu la semaine dernière. C'est à ce documentaire que je pensais en parlant des effets indésirables au bout de quelques jours.

Il y a aussi eu des études sur des souris qui montrent que des régimes hypo-énergétiques augmentent l'espérance de vie et d'autres il me semble, que le glucose est une vraie saloperie capable de bien booster les cellules cancéreuses...

Après, vivre plus longtemps en crevant la dalle tout le temps et en suçant des endives, pas sûr que ça en vaille la peine! :mrgreen:

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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par pascal77 » 25 Fév 2016 11:39

bzhoc a écrit:Après, vivre plus longtemps en crevant la dalle tout le temps et en suçant des endives, pas sûr que ça en vaille la peine! :mrgreen:


Cepafo, faut trouver le juste milieu pour soi.
Par contre pas trouvé en replay sur arte.

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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Baptiste » 12 Oct 2016 11:25

81 kg (pour 1m82 :oops: )

mais -4kg depuis cet été :roll:

juste en limitant les snikers :mrgreen:

soit à 7kg de mon poid de forme (où j'ai, ou plutot, j'avais le meilleur compromis robustesse/vitesse/endurance)

je suis laaarrge pour la TransV :mrgreen:
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Seb91 » 12 Oct 2016 11:29

Je viens de tomber à 61kg sans rien faire... - 3kg.

Ah si je suis amoureux...
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par pascal77 » 12 Oct 2016 12:00

Seb91 a écrit:
Ah si je suis amoureux...


Raconte..... :mrgreen:

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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Seb91 » 12 Oct 2016 12:03

Non c'est trop naze. Je sais qu'il y a 99,99% de chance qu'on aille dans le mur. Mais rien que pour les 0,01% j'accepte de vivre cette histoire...
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par gyom193 » 12 Oct 2016 12:19

Moi j'avais
Seb91 a écrit:il y a 99,99% de chance qu'on aille dans le mur.

Méfie-toi quand même! J'ai pris le risque moi aussi avec à peu près le même ratio...
20 ans que ça dure... :roll:


Cela dit, 20 ans que je pèse le même poids. Est-ce que ça a un rapport? :-k

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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Seb91 » 12 Oct 2016 12:30

Pour le moment ce n'est pas ce genre de mur vers lequel je fonce... :mrgreen:
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Shampoo » 12 Oct 2016 12:41

95.5 mais je commence enfin à m'épaissir d'en haut.

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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par canada » 13 Oct 2016 20:53

Shampoo a écrit:95.5 mais je commence enfin à m'épaissir d'en haut.

Pareil, sauf pour la zone d’épaississement... :mrgreen:
"Retarder l'instant du crépuscule..."

"...comme s'il leur était insupportable que les choses soient simples..."

 
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par rubike » 21 Oct 2016 20:11

bon, en tant que créateur de ce post, des infos : toujours à 77 Kg, plutôt bien dans ma peau, même si je rêve d'un sub-75, mais cela semble difficile : faudrait pour cela que je roule plus (difficile avec mon boulot+les garçons+ la musique etc...), sans forcément manger moins. Au passage, je ne mange plus de viande depuis Mai dernier. Je vais peut être en remanger juste de façon très occasionnelle, je ne sais pas encore, mais cela ne me manque pas. Je mange quand même un peu de poisson de temps en temps. Un peu "facile", mais la campagne de sensibilisation sur l'abattage des animaux a eu son effet sur moi ("enfin!" dirait madame...).

Sinon, le jeune reste une expérience intéressante, et médicalement suivi/encadré, ne peut faire que du bien.

C'est pour cela que je n'ai jamais tenté le coup :oops: :mrgreen: 8-[
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Baptiste » 22 Oct 2016 08:04

le jeune, peut-être mais à partir de 18ans minimum
avant c'est limite légal...
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Seb91 » 22 Oct 2016 11:06

L'an passé, j'ai jeûné une journée par semaine... Le jeudi. Je mangeais mon dernier repas le mercredi soir et le suivant le vendredi matin.
Avec le recul je trouve cette façon de pratiquer le jeûne un peu stupide. Mais mentalement, ça m'a fait un bien fou. J'en avait besoin. La période voulait ça..

J'ai aussi pratiqué un jeûne total de plusieurs jours. Pas pour maigrir.. J'en ai retiré un bien inouï, sur le plan psychologique aussi. L'impression de renaître...

Bon, moi toujours à 61kg. :mrgreen: Faut que j'aille voir ce cordonnier de malheur pour qu'il me fasse un trou de plus à la ceinture que je porte tout le temps...
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Baptiste » 27 Oct 2016 09:03

bon 79kg sans effort particulier à part une meilleure hygiène de vie (un poil + de sport, + de sommeil et meilleure alimentation)

l'objectif poid de forme non affuté (75-74) pour avril/mai me semble très réaliste (sauf accidents - genre noyade de pizza confit de canard saupoudrée de haribo...)

on en reparle après les fêtes :mrgreen:
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Shampoo » 27 Oct 2016 10:30

Aucun objectif de poids tant que je me renforce musculairement.

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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par gyom193 » 27 Oct 2016 12:46

Et moi toujours au même poids* depuis 20 ans.
Que je courre ou pas, que je nage ou pas, que je pédale ou pas, que je mange ou pas, c'est stable.
Je ne sais si je dois m'en réjouir ou m'en désoler, en tout cas, je m'y suis fait! :D








*Soit 100kg, +/- 2%.

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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Baptiste » 27 Oct 2016 16:38

les 2%, c'est avec /sans les "leffe? despé?" plein les poches :mrgreen:
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par canada » 31 Oct 2016 14:14

Baptiste a écrit:le jeune, peut-être mais à partir de 18ans minimum
avant c'est limite légal...

:lol: =D>
"Retarder l'instant du crépuscule..."

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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par Seb91 » 31 Oct 2016 14:46

Ah quand même :lol:
J'avais pas percuté sur le coup !!! =D> :mrgreen:
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Re: Les gros s'énnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnervent !

Message par bread » 31 Oct 2016 20:52

Et donc rompre le jeune prend une tournure beaucoup plus frivole :mrgreen:
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